大家有没试过训下训啊抽筋抽醒的

^^
有没解决方法~

试过俗称“俾鬼压”

由得佢抽.........

虫叔刚抽筋？？~

叫虫嫂只脚5好压住你。。:22ouuoia

兼。。5好吃咁多通菜

叫虫嫂只脚5好压住你。。:22ouuoia

兼。。5好吃咁多通菜
撒蛋 发表于 2009-6-12 17:20 历史图片暂不可用

{:2_103:}正解

刚上床有一次

有啊。。冬天的时候有时候就会抽筋然后痛醒。。

抽筋可能由于你钙质流失，过多嘅剧烈运动。多饮鹿鹿鹿吧

缺钙+长身体```

抽筋一般都是因为缺钙，补多点钙吧。。。还有注意局部保暖，注意坐姿睡姿，避免神经血管受压。

多点饮虫嫂靓汤、

喝3鹿~~~问题一定解决~~~

或者加入春哥教，信春哥。一定什么病都没有

有时唔系抽筋嘎~~只脚无啦啦会跳一下~之后就醒了

有时唔系抽筋嘎~~只脚无啦啦会跳一下~之后就醒了
HeiChai 发表于 2009-6-12 18:17 历史图片暂不可用

系米你发梦叉错脚呀？大脑反应，然后神经反射

精液富含钙质，注意生活习惯

由它抽，顶多一分钟，抽完你就会很舒服了！

或者在抽筋的时候滚来滚去，可以减轻痛楚！

可以蹬直腳..坐起身..
然後按摩疼痛處..
訓覺時注意只腳噶保暖..

吃得太多通心菜了~~不過也是缺鈣的表現

曾經半夜被小腿抽經抽醒。
然後生不如死，拼命掙扎。

最近学校太多 通心菜了
害得我也抽筋、

好痛的，又不敢哭，怕吵醒室友

抽的时候把脚板往上扳，状况就会好一点。还有就是记得要补补钙了。

就上个星期第一次...小腿...痛到啊:5ouuoia

打了那么久篮球 就试过2次~~~~希望添加很少这个选项·、

没有抽醒~~只有吵醒