明天各位09新生就要接受为期2星期的军训，今年的军训是在冬天:41ouuoia ，所以我找了些注意事项，希望对大家有所帮助:22ouuoia
1）做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等；迷彩服里穿一件洗汗性好的棉制背心，袜子最好穿棉制运动袜，以防脚底磨出水泡。
2）注意补充水分和营养：军训中以运动饮料和茶水为主，盐水最佳；军训后体力大量消耗，须多补充脂肪、蛋白质类食物以及各种维生素。
3）注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
4）防止冻伤：冬训时气温较低，衣服不能穿太单薄，身体局部裸露不能太多。否则冻伤机会就多。
5）注意安全：在军训过程中感觉身体不适时，要及时休息，不要硬撑，情况严重者须到医务室就诊。
6）按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
7）注意沟通：军训生活中要学会与同学沟通（虽说同学们都认识了一学期，但是相信同班还有很多人都还不认识吧），有困难要学会虚心向同学老师请教。如：着军装、走军步、站军姿等。
另外在送上几点建议：①准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。②鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡。拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。③准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。④晚上睡觉前用热水泡脚，对恢复疲劳和预防脚冻伤也有积极帮助。
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PS：大家好好享受军训的美好生活啊！！！:46ouuoia
1）做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等；迷彩服里穿一件洗汗性好的棉制背心，袜子最好穿棉制运动袜，以防脚底磨出水泡。
2）注意补充水分和营养：军训中以运动饮料和茶水为主，盐水最佳；军训后体力大量消耗，须多补充脂肪、蛋白质类食物以及各种维生素。
3）注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
4）防止冻伤：冬训时气温较低，衣服不能穿太单薄，身体局部裸露不能太多。否则冻伤机会就多。
5）注意安全：在军训过程中感觉身体不适时，要及时休息，不要硬撑，情况严重者须到医务室就诊。
6）按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
7）注意沟通：军训生活中要学会与同学沟通（虽说同学们都认识了一学期，但是相信同班还有很多人都还不认识吧），有困难要学会虚心向同学老师请教。如：着军装、走军步、站军姿等。
另外在送上几点建议：①准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。②鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡。拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。③准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。④晚上睡觉前用热水泡脚，对恢复疲劳和预防脚冻伤也有积极帮助。
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PS：大家好好享受军训的美好生活啊！！！:46ouuoia