ΦωΦ喵~
这年头会做饭的女孩子是越来越少了
男娃娃们要是以后娶了老婆也不定谁做饭给谁吃
老婆做得了的东西能不能吃还是一码事
好吧
为了广大男同胞的胃
小弟开课啦。。。
虽然做的也不怎么地好吃
不过吃得下去
hohoho~
保证符合宅男的你~
1.意式番茄花蛤泡饭（很适合拿来处理隔夜的剩饭 = =）
材料：中等大小的番茄两个，花蛤7只，熟米饭适量
配料：洋葱少许，蒜头3瓣，芜荽少许，盐1/3茶勺
做法：1.先把新鲜的花蛤放到脸盆里放上水（最好是经过一夜沉淀的蓄水池水,含氯量会少一些），加入海盐（精盐也可以，不过不划算），让花蛤吐干净体内的污物。
时间大约40分钟，期间你可以去打机~
2.起锅，下一茶勺的调和油或者橄榄油（大豆油，花生油，芝麻油的味道太大会影响口味），倒入沥水过的花蛤翻炒两下，下少许水，水面刚好盖过花蛤少许就可以了。还上锅盖等水沸。
3.期间用搅拌机把番茄达成番茄浆，水沸之后倒入番茄浆，把洋葱和蒜头也丢进去，拌匀，如果显得太粘稠可以加一些水，再次盖上盖子。
4.再次沸腾之后，倒入米饭，拌匀，小火煮沸（其实冒气泡酒可以了，不过本人喜欢热腾腾的），下盐调味，装进大碗里，撒上芜荽，完成。
很适合打机狂人，天天对着电脑，吃点番茄洋葱这些抗氧化的东东防衰老，花蛤补充蛋白质和丰富矿物质，蒜头可以喝VB1反映产生蒜胺，有助大脑供氧。
2.扇贝蒸粉丝
材料：扇贝，蒜头，粉丝
配料：1/2茶勺盐
做法：1.粉丝丢进水里面泡，时间一小时，期间你又可以去打机~，一小时后回来把粉丝倒在篮子里沥水。
2.起锅，架上蒸架，烧水。人就可以来做接下来的事了，蒜头切成小块，然后把盐洒在蒜头上，把蒜头块剁成蒜头泥。拿个小碗，加入蒜头泥，再加入调和油1/3茶勺，拌匀。
3.拿一个盘子，把扇贝一个个摆在并列盘子上，用汤勺舀起一勺子蒜头泥往每个扇贝的肉上一扣~
4.把粉丝均匀的撒在盘子上盖住扇贝，水沸了之后把盘子放到架子上，盖上锅盖蒸8~9分钟，完毕。
= = 打了好多字，好懒，暂时就这些吧
欢迎拍砖。
这年头会做饭的女孩子是越来越少了
男娃娃们要是以后娶了老婆也不定谁做饭给谁吃
老婆做得了的东西能不能吃还是一码事
好吧
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小弟开课啦。。。
虽然做的也不怎么地好吃
不过吃得下去
hohoho~
保证符合宅男的你~
1.意式番茄花蛤泡饭（很适合拿来处理隔夜的剩饭 = =）
材料：中等大小的番茄两个，花蛤7只，熟米饭适量
配料：洋葱少许，蒜头3瓣，芜荽少许，盐1/3茶勺
做法：1.先把新鲜的花蛤放到脸盆里放上水（最好是经过一夜沉淀的蓄水池水,含氯量会少一些），加入海盐（精盐也可以，不过不划算），让花蛤吐干净体内的污物。
时间大约40分钟，期间你可以去打机~
2.起锅，下一茶勺的调和油或者橄榄油（大豆油，花生油，芝麻油的味道太大会影响口味），倒入沥水过的花蛤翻炒两下，下少许水，水面刚好盖过花蛤少许就可以了。还上锅盖等水沸。
3.期间用搅拌机把番茄达成番茄浆，水沸之后倒入番茄浆，把洋葱和蒜头也丢进去，拌匀，如果显得太粘稠可以加一些水，再次盖上盖子。
4.再次沸腾之后，倒入米饭，拌匀，小火煮沸（其实冒气泡酒可以了，不过本人喜欢热腾腾的），下盐调味，装进大碗里，撒上芜荽，完成。
很适合打机狂人，天天对着电脑，吃点番茄洋葱这些抗氧化的东东防衰老，花蛤补充蛋白质和丰富矿物质，蒜头可以喝VB1反映产生蒜胺，有助大脑供氧。
2.扇贝蒸粉丝
材料：扇贝，蒜头，粉丝
配料：1/2茶勺盐
做法：1.粉丝丢进水里面泡，时间一小时，期间你又可以去打机~，一小时后回来把粉丝倒在篮子里沥水。
2.起锅，架上蒸架，烧水。人就可以来做接下来的事了，蒜头切成小块，然后把盐洒在蒜头上，把蒜头块剁成蒜头泥。拿个小碗，加入蒜头泥，再加入调和油1/3茶勺，拌匀。
3.拿一个盘子，把扇贝一个个摆在并列盘子上，用汤勺舀起一勺子蒜头泥往每个扇贝的肉上一扣~
4.把粉丝均匀的撒在盘子上盖住扇贝，水沸了之后把盘子放到架子上，盖上锅盖蒸8~9分钟，完毕。
= = 打了好多字，好懒，暂时就这些吧
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