半夜又说梦话了~很困惑，帮帮忙

最近室友“投诉”我，她说我又做梦了，说梦话了~搞到她半夜醒来，睡不着
之前，我还会跺脚...我也不想的，控制不了
不知什么时候开始，我做梦都会有很大动作
小时候呢，小学时期吧，我还会梦游，最后一次是初二

请教大家，有什么方法能少点做梦？这是不是病啊？

拿绳子绑住自己吧~

楼上正解 。

饮食- -
去咨询下
还有压力方面- -

我隔闭床的也说梦话...我超级想打晕他...

拿绳子绑住自己吧~
smallJJMaria 发表于 2010-3-25 18:17 历史图片暂不可用

+1

想太多了吧？冷静下..:30ouuoia

睡前把鞋子头朝外放好…然后平睡 手不要放胸口…被子不要太重…不要盖到鼻子…睡前对自己说…我要一觉睡天亮…0楼主你先试试这些吧…

小K，是你最近压力太大了吧？试试睡前喝杯热牛奶。然后洗个热水脸去睡觉。手不要压住胸口。

楼主应该是平时很少说话，把话都闷在肚子里，内向的人，多参加一些活动，多说话

我以前都有哩种烦恼~~
听闻会讲梦话系因为上火热气... 饮多D凉茶,平时注意下饮食吧.

听说说梦话的时候可以叫旁边的人拿拖鞋打你的嘴巴，传说这是种旧习俗~~~~~~~

压力问题吧 ~~多运动多运动~~

是不是有什么事情不顺心或者最近发生了什么事情影像到了···其实说梦话没有什么事情的啦··好好休息下就好··而与梦游就······建议去找学校心里咨询老师聊聊天··

找点香薰油点燃一下....让自己好睡点:22ouuoia

我宿舍睡觉只有呼吸声音大的。。。

我细个嘅时候都试过梦游同埋发同一个噩梦，乱哭乱叫~~都持续咗两年左右~~不过后来大下大下就好翻了~~~5知道点解~~~~

我已经习惯了·~我宿舍有两个说梦话的，有一个每晚都一定会说，另一个说得也差不多了~~~听了快两年了·~~~我没有任何举措·~~只是一笑而过·~