麻烦各位帮帮忙

请问各位 有什么方法可以一个月内瘦十几斤 有人试过吗 急求 谢谢各位

= =抽脂……

吸毒:30ouuoia
不过不要轻易尝试..

请问各位 有什么方法可以一个月内肥十几斤 有人试过吗 急求 谢谢各位

同和尚求…

请问各位 有什么方法可以一个月内肥十几斤 有人试过吗 急求 谢谢各位
天堂里的另一天 发表于 2010-2-3 20:35 历史图片暂不可用

吃猪料

吃猪料
kingway 发表于 2010-2-3 20:41 历史图片暂不可用

猪脑袋，那是给你吃的，我这人与你这猪不同滴{:4_187:}

猪脑袋，那是给你吃的，我这人与你这猪不同滴
天堂里的另一天 发表于 2010-2-3 20:42 历史图片暂不可用

有些事不能说的那么白。。。呵呵。。。

疯狂运动：每天400个仰卧起坐+400个俯卧撑+400m x4，保证掂！

呃 哇哈哈:13ouuoia
寒假都胖了是不

呃 哇哈哈
寒假都胖了是不
安琪儿 发表于 2010-2-3 09:07 PM 历史图片暂不可用

= =请不要把别人的真心话说出来……会伤心的……:51ouuoia

本帖最后由 米米宝贝 于 2010-2-3 21:12 编辑

有倒是有，先问你多少斤，你要是8，9十斤，估计困难~我现在减肥呢，因为去年成功了 今年又胖回来了，目标一月10斤，早睡早起，吃早饭，中午吃以往的五分之四，晚上少吃（如果你可以忍住只吃苹果更好），然后平时的主食我都只吃玉米面（窝头之类~~）不吃猪牛羊，吃鱼吃虾。晚上300跳绳。这只是我的方法，你仅供参考~过年减肥要加油哦~别人胖十斤，你瘦十斤，等于你瘦二十斤！！！

回复 11# 小囧


嘿嘿 说了安慰些啦 有胖同当啊:8ouuoia

恩恩 谢谢各位的意见 我上百度查了一下 有很多方法 比如苹果三天减肥法 不过不知可不可以 我是因为必须减10斤 事关重大 麻烦各位献计献策啦 谢谢

我现在每天吃的是以前的一半 天天跑步打球 不过效果不明显 请问减得太快是不是对身体不好

有一次比赛的前一天晚上… 叔很高兴吃了很多很多… 以至第二天超重4斤（不知为什么会吃这么多）… 然后教练就叫其他队员脱衣服给我穿… 叔穿8件衣服跑步… 然后按摩脚底和腹部… 上厕所… 诸如此类… 2小时减3斤…:26ouuoia 楼主说的的必须少10斤 如果是这种要过磅的事的话 不妨试试这种极端的脱水法… 等过了磅再说… 要是想总体地减 就问问女士们…~

割肉~~~~~这有点血腥，但效果狠好
吃泻药~~~ 连续吃一个月，没死的话应该也差不多减了10多斤了

回复 17# bingbing


碧生源肠润茶 碧生源减肥茶 巴豆 大印象减肥茶 四管其下… 每日视适应程度酌加… 3天一疗程… 15日后… 体重包如你所愿

我觉得吖，LZ记得净吃蔬菜和肉类（不要太多了），尽量不吃淀粉的，不过在冬天那么消耗能量的时候减肥很难哦、。。

回复 18# 轩叔


LZ或许会考虑一下你的方法的~~~

疯狂运动：每天400个仰卧起坐+400个俯卧撑+400m x4，保证掂！
Sagitar2009 发表于 2010-2-3 20:51 历史图片暂不可用

疯狂运动。10km蝶泳，20次十环过山车。

弱弱的问一句 有没有不伤身的

回复 22# shark


:40ouuoia说实话,只有每天坚持适时适当的运动才是减肥的王道....

不伤身 就只有 少量多餐 有计划有针对性地运动

其实方法 楼主你都懂得 你是不是想求速效的偏方啊……~

吃点脏东西拉肚子几天就可以受几斤

{:4_198:}卖血@！！

疯狂运动。10km蝶泳，20次十环过山车。
yuweui 发表于 2010-2-3 21:52 历史图片暂不可用

仲惨过军训。。。呵呵

去爱上一个不可能爱你的人。。。
最后“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”啊。。。。。。
很瘦的龙骑。。。口胡。。。而已。。。

要那么瘦做乜、、
做人要够吨位{:4_198:}